LE SPORT-SANTE : lA Biokinésie

de l'importance du

mouvement

L'exercice physique, pratiqué régulièrement et dans le respect du corps, fait partie des 4 hygiènes de base de la Naturopathie Vitaliste.

Non sans raison !

Pratiqué de manière physiologique, il permet une bonne oxygénation cellulaire, participe au bon fonctionnement des viscères, libère les muscles, les articulations, et même les tensions nerveuses.

qU'EST-CE QUE LA BIOKINeSIE ?

En 1885, Edmond Desbonnet met au point une gymnastique rationnelle, qui a pour objectif de renforcer l'état de santé des pratiquants. Sa méthode s'appuie sur des mouvements répétés, exécutés avec des poids légers, calés sur une respiration contrôlée, qui visent à corriger la silhouette et provoquer la transpiration.

En 1950, le biologiste Pierre-Valentin Marchesseau, père de la Naturopathie Vitaliste en France, reprend la méthode et l'affine avec l'accord de son fondateur. Elle devient alors la "Gymnastique des organes", puis est ensuite actualisée et rebaptisée "Biokinésie" par Philippe Dargère.

Il s'agit d'une véritable toilette musculaire : l'action des muscles rouges sur les muscles blancs des viscères permet un véritable auto-massage des organes, qui a de nombreuses vertus.

Outre le renforcement musculaire et le gain de souplesse, la biokinésie agit aussi sur l'appareil respiratoire, la circulation sanguine, le système nerveux, la digestion, le système osseux, la peau, et même les glandes endocrines (production d'hormones) !

Et en plus, on gagne une jolie silhouette harmonieuse ;)

SEANCE DE BIOKINESIE

La Biokinésie est une gymnastique physiologique, qui permet de développer sa souplesse, une musculature efficace, et d'aider au bon fonctionnement des organes éliminateurs.

Chaque séance est adaptée à votre problématique et à votre niveau actuel.

Elle dure 1 heure, peut se pratiquer individuellement ou en groupe.

Le but est de vous fournir des outils et des exercices adaptés, pour vous permettre de progresser à votre rythme.

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